バターコーン焼きそばレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

焼きそばにコーンとバターを加えて炒めた料理です。甘じょっぱいソースに、コーンの甘みとバターの香りがよく合います。手軽に食事を済ませたい日の昼食や夕食にぴったりです。

和食 · 調理 15分

栄養（1人分 337.5g）: 469.6kcal · たんぱく質 9.1g · 炭水化物 73.7g · 脂質 14.7g · ナトリウム 641mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 麺が固まっている場合は、袋の表示に従って軽く温めるか、少量の水を加えてほぐしましょう。

コツ: バターは最後に加えると、香りがしっかり残ります。

コツ: コーンはフライパンの片側で少し押さえながら炒めると、香ばしさが引き立ちます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）