豚バラ肉の味噌焼きレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

豚バラ肉の味噌焼きは、豚バラ肉に塩気とコクのある味噌だれを絡め、こんがり焼いた料理です。ご飯によく合い、夕食のおかずにぴったりです。

和食 · 調理 20分

栄養（1人分 207g）: 703.9kcal · たんぱく質 23.5g · 炭水化物 20.2g · 脂質 56.1g · ナトリウム 918.8mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: たれがフライパンにくっつき始めたら火を弱め、水を大さじ1ほど回し入れて焼きます。

コツ: 豚バラ肉が厚い場合は、中まで火が通るよう弱火で少し長めに焼きます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）