プルコギフライドポテト レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
カリッと揚げたポテトに、甘辛く炒めたプルコギとソースをのせて、みんなで分けて食べる軽食メニューです。ポテトの香ばしさと肉の塩気がよく合い、満足感のある昼食や夕食にぴったりです。
粉食・屋台 · 調理 30分
コツ: フライドポテトはプルコギをのせる直前に調理すると、カリッとした食感が長持ちします。
コツ: プルコギのたれがフライパンに焦げつき始めたら、水を大さじ1加えてしっとり炒めます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 冷凍フライドポテト — 150 g
- 牛肉（赤身） — 100 g
- 玉ねぎ — 0.3 個
- しょうゆ — 1 大さじ
- 砂糖 — 1 小さじ
- にんにく — 1 かけ
- 食用油 — 1 大さじ
- ケチャップ — 1 大さじ
- マヨネーズ — 1 大さじ