プルコギチーズのり巻き揚げ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
プルコギと春雨、チーズをのりで巻いて、カリッと揚げた粉ものメニューです。甘辛いプルコギと、香ばしくてよく伸びるチーズが合わさり、小腹がすいた夕方のおやつにもぴったりです。
粉食・屋台 · 調理 30分
コツ: 具材の水気をしっかり切ると、のりがべたつきにくく、巻きやすくなります。
コツ: 油の温度は、パン粉をひとかけ入れてすぐに浮かび、泡が立つくらいを目安にします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 春雨 — 35 g
- プルコギ餃子あん — 50 g
- チーズ — 25 g
- のり — 2 枚
- しょうゆ — 0.5 小さじ
- 砂糖 — 0.3 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ
- 小麦粉 — 2 大さじ
- 水 — 2 大さじ
- パン粉 — 3 大さじ
- 食用油 — 300 ml