プルコギ詰めパプリカ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
プルコギとご飯、チーズをパプリカに詰めて焼いた料理です。甘辛いプルコギとコクのあるチーズ、やわらかく焼けたパプリカがよく合います。これ一皿でしっかり食べたい昼食や夕食におすすめです。
世界の料理 · 調理 35分
コツ: パプリカが安定して立たないときは、底をほんの少し平らに切ると、オーブン皿に固定できます。
コツ: パプリカの大きさによっては具が余ることがあるので、残ったご飯と一緒に添えてもおいしいです。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 赤パプリカ — 1 個
- 牛ひき肉 — 80 g
- ご飯 — 100 g
- モッツァレラチーズ — 25 g
- 玉ねぎ — 0.3 個
- しょうゆ — 1 小さじ
- 砂糖 — 0.5 小さじ
- にんにく — 1 かけ
- ごま油 — 0.5 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ