プルコギとサンチュの包みトースト レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
甘辛く炒めたプルコギとシャキシャキのサンチュを食パンにはさみ、包んで食べるように楽しむメニューです。コクのある塩気のきいた肉に、さっぱりした野菜がよく合い、昼食や手軽な夕食にぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 15分
コツ: プルコギの汁気が多いときは、強火で少し炒めてパンがべたつかないようにします。
コツ: サンチュは水気をよく切ってはさむと、食パンのサクッとした食感が長持ちします。
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材料（1人分）
- 食パン — 2 枚
- プルコギ — 100 g
- サンチュ — 3 枚
- マヨネーズ — 1 小さじ
- 食用油 — 1 小さじ