プルコギ焼きそば レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
プルコギだれの甘じょっぱい味を麺と野菜に絡めて炒めます。しっかり食べたい日の昼食や夕食にぴったりです。
世界の料理 · 調理 20分
コツ: プルコギだれがフライパンに焦げつき始めたら、少量の水を加えて麺にまんべんなく絡めます。
コツ: 野菜のシャキシャキした食感を残したいときは、強火で手早く炒めます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ゆでうどん — 200 g
- プルコギ — 100 g
- キャベツ — 60 g
- 玉ねぎ — 40 g
- 食用油 — 1 小さじ
- 醤油 — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ
- いりごま — 1 小さじ