プルコギのカネロニ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
幅広のパスタにプルコギとチーズを詰め、トマトソースをかけて焼いた料理です。甘辛いプルコギと香ばしいチーズ、酸味のあるソースが合わさり、夕食にしっかり食べたいときにぴったりです。
世界の料理 · 調理 50分
コツ: ラザニアシートは巻く直前まで覆っておくと、乾きにくく扱いやすいです。
コツ: プルコギの煮汁が多いときは、フライパンで少し煮詰めるとパスタがほどけにくくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ラザニアシート — 2 枚
- プルコギ — 100 g
- モッツァレラチーズ — 40 g
- トマトソース — 120 g
- 玉ねぎ — 0.3 個
- オリーブオイル — 1 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ