ブリオッシュフレンチトーストレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ブリオッシュフレンチトーストは、バターと卵を使ったブリオッシュを卵液に浸し、こんがり焼いたトーストです。しっとり甘く、ゆっくり過ごす朝や軽めのブランチによく合います。

パン・ブランチ · 調理 15分

栄養（1人分 207.7g）: 473.6kcal · たんぱく質 15.1g · 炭水化物 47.5g · 脂質 24.3g · ナトリウム 343.7mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ブリオッシュがとても柔らかい場合は、卵液に長く浸さなくても大丈夫です。

コツ: フライパンの火が強いと表面が先に焦げるので、中弱火を保ちます。

コツ: 焼き上がりは、すぐに食べるといちばんしっとり香ばしく楽しめます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）