ブレッドプディングレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ブレッドプディングは、食パンに牛乳と卵液を注いで焼く温かいデザートです。表面は少しこんがり、中はしっとりしていて、おうちカフェのおやつや、ゆったりしたブランチの締めくくりによく合います。

おやつ・デザート · 調理 35分

栄養（1人分 264.5g）: 447.5kcal · たんぱく質 16.2g · 炭水化物 62.5g · 脂質 14.6g · ナトリウム 402.8mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: パンがかなり乾いているときは、卵液を注いで15分ほど置くと、中までしっとりします。

コツ: オーブン対応の器はパンが膨らむよう、3分の2ほどまで入れます。

コツ: 表面が早く色づいてきたら、途中でアルミホイルを軽くかぶせて焼きます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）