桃しょうが茶 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
桃の甘い香りにしょうがのぴりっとした風味を加えたフルーツティーです。温かく煮出しても、氷を入れて冷たくしても楽しめます。食後や午後に香りのよい飲み物が欲しいときにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 10分
栄養（1人分 337g）: 60.8kcal · たんぱく質 0.5g · 炭水化物 16.3g · 脂質 0g · ナトリウム 0.3mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 桃は長く煮ると香りが弱くなることがあるので、最後に加えてさっと火を通してください。
コツ: しょうがの香りをもっとやさしくしたいときは、量を減らしてください。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 桃 — 0.5 個
- しょうが — 5 g
- はちみつ — 1 小さじ
- 水 — 250 ml