桃とクリームチーズのベーグル レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
桃とクリームチーズのベーグルは、もちもちのベーグルにまろやかなクリームチーズとよく熟した桃を添えた、カフェ風のおやつです。クリームチーズのコクとほのかな酸味に、桃のさっぱりした甘さがよく合います。夏の軽い朝食や甘いおやつにぴったりです。
おやつ・デザート · 調理 5分
栄養（1人分 205g）: 430.2kcal · たんぱく質 12.2g · 炭水化物 63.7g · 脂質 14.7g · ナトリウム 730.9mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 桃の水気をキッチンペーパーで軽く拭き取ると、ベーグルが水っぽくなるのを抑えられます。
コツ: ベーグルが硬いときは半分に切り、トースターで短時間焼きます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ベーグル — 1 個
- クリームチーズ — 2 大さじ
- 桃 — 0.5 個