ポクブンジャエードレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ポクブンジャシロップに炭酸水を注いで作る、甘酸っぱいベリーエードです。濃厚なポクブンジャの香りとシュワッとした炭酸がよく合い、暑い日や軽いデザートが欲しいときにぴったりです。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 340g）: 134.1kcal · たんぱく質 0.4g · 炭水化物 35g · 脂質 0g · ナトリウム 6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 炭酸が抜けないよう、炭酸水は最後にゆっくり注ぎます。

コツ: ポクブンジャシロップの甘さに合わせて、量を大さじ2〜4杯に調整しても大丈夫です。

コツ: ポクブンジャシロップと炭酸水はあらかじめ混ぜておくより、飲む直前に作るとシュワッとした口当たりがよく残ります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）