ブルーベリーヨーグルトマフィン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ヨーグルト入りのしっとりしたマフィン生地にブルーベリーを加えて焼きます。甘い生地の中に果物のさわやかな味わいが広がり、コーヒーや紅茶と一緒におやつとして楽しめます。
おやつ・デザート · 調理 35分
コツ: ブルーベリーを洗ったら、水気をしっかり拭き取り、生地がゆるくならないようにします。
コツ: マフィンがパサつかないよう、生地を混ぜすぎないことが大切です。
コツ: 冷凍ブルーベリーは解凍せずにそのまま加えると、色がにじみにくくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ブルーベリー — 40 g
- プレーンヨーグルト — 45 g
- 小麦粉 — 60 g
- 砂糖 — 25 g
- 卵 — 0.5 個
- バター — 20 g
- ベーキングパウダー — 2 g