ブルーチーズバーガー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ブルーチーズバーガーは、焼いた牛肉のパティに塩気のある濃厚なブルーチーズと甘みのある玉ねぎを合わせ、バンズに挟んだバーガーです。チーズの風味がしっかり感じられ、パティは肉汁たっぷり。しっかり食べたい日のランチや夕食にぴったりです。
洋食 · 調理 25分
コツ: 玉ねぎを弱火でじっくり炒めると甘みが引き立ち、ブルーチーズの塩気とよく合います。
コツ: パティは何度も押さえつけずに焼くと、肉汁が残ります。チーズに塩気があるので、塩は控えめにして味を調えます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 牛ひき肉 — 150 g
- ブルーチーズ — 25 g
- ハンバーガーバンズ — 1 個
- 玉ねぎ — 0.5 個
- レタス — 2 枚
- バター — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ
- 塩 — 0.2 小さじ