ブラックベリーカモミールティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ブラックベリーシロップの甘酸っぱさと、カモミールのほのかな花の香りを楽しめる飲み物です。温かく淹れると落ち着いたやさしい味わいに、冷たくするとすっきりとした味わいになり、食後やゆっくり過ごしたい午後によく合います。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: ブラックベリーシロップは果肉を少し残すと、ベリーの香りとプチプチした食感が楽しめます。
コツ: カモミールを長く蒸らすと香りが強くなることがあるので、3分ほどで花を取り出します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 乾燥カモミールの花 — 1 小さじ
- ブラックベリー — 1 大さじ
- 砂糖 — 1 小さじ
- 水 — 1 カップ