흑임자티라미수 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

흑임자티라미수는 마스카르포네 크림과 촉촉한 시트에 흑임자의 고소한 맛을 더한 카페 디저트예요.

흑임자티라미수는 마스카르포네 크림과 촉촉한 시트에 흑임자의 고소한 맛을 더한 카페 디저트예요. 부드럽고 은은하게 달아서 커피와 함께 즐기기 좋아요.

간식·디저트 · 조리 25분

영양(1인분 181g): 열량 594.7kcal · 단백질 7.6g · 탄수화물 43.8g · 지방 44.2g · 나트륨 88.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 레이디핑거는 커피에 오래 담그지 않아야 모양이 잘 유지돼요.

팁: 크림과 마스카르포네를 차갑게 두면 휘핑하기 수월해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료