흑임자샌드쿠키 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

흑임자샌드쿠키는 고소한 흑임자 크림을 바삭한 쿠키 사이에 넣은 티타임 간식이에요.

흑임자샌드쿠키는 고소한 흑임자 크림을 바삭한 쿠키 사이에 넣은 티타임 간식이에요. 깨의 진한 향과 달콤한 크림이 어울려 커피나 차와 함께 즐기기 좋아요.

간식·디저트 · 조리 50분

영양(1인분 162g): 열량 740.5kcal · 단백질 12.2g · 탄수화물 74.9g · 지방 43.7g · 나트륨 90.3mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 검은깨를 곱게 갈면 크림에 고소한 향이 잘 퍼져요.

팁: 쿠키가 완전히 식은 뒤 크림을 발라야 모양이 흐트러지지 않아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료