黒ごまパンナコッタ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
黒ごまパンナコッタは、香ばしい黒ごまとなめらかなミルククリームを冷やし固めたデザートです。プリンのようなやわらかな食感で、食後や家で甘いものが食べたくなったときによく合います。
おやつ・デザート · 調理 20分
コツ: 黒ごまを細かくすりつぶすほど、クリームがなめらかで香ばしく仕上がります。
コツ: ゼラチンを加えたあとは、沸騰させないようにするとやわらかく固まります。
コツ: 食べる5分前に冷蔵庫から出すと、香りをより感じやすくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 牛乳 — 80 ml
- 生クリーム — 60 ml
- 黒ごま — 12 g
- 砂糖 — 10 g
- 粉ゼラチン — 2 g
- バニラエクストラクト — 0.5 小さじ