黒ごまアイスサンド レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

おやつ・デザート · 調理 10分

栄養（1人分 110g）: 350.9kcal · たんぱく質 6.7g · 炭水化物 42.1g · 脂質 18.4g · ナトリウム 177.9mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 黒ごまをすりつぶして加えると、アイスに香ばしさがよく広がります。

コツ: クッキーが割れないよう、アイスが少しやわらかくなったらはさみます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• 砕いたクッキー — 2 個
• バニラアイスクリーム — 1 スクープ
• 黒ごま — 1 大さじ
• はちみつ — 1 小さじ

このメニューのジャンル

• おやつ・デザート
• おやつ・飲み物
• 料理一覧