흑임자크루아상 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

흑임자크루아상은 결이 바삭한 버터 페이스트리에 고소한 검은깨 크림을 채운 카페 디저트예요.

흑임자크루아상은 결이 바삭한 버터 페이스트리에 고소한 검은깨 크림을 채운 카페 디저트예요. 달콤하고 진한 맛이라 커피와 함께 여유로운 오후 간식으로 잘 어울려요.

간식·디저트 · 조리 35분

영양(1인분 136g): 열량 532.6kcal · 단백질 9.8g · 탄수화물 49g · 지방 33.5g · 나트륨 367.3mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 검은깨는 약불에서 짧게 볶아야 쓴맛 없이 고소해요.

팁: 크림을 채운 뒤 냉장고에서 10분 정도 두면 모양이 잘 잡혀요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료