흑임자크림콜드브루 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

흑임자크림콜드브루는 차갑고 쌉쌀한 콜드브루 위에 고소하고 부드러운 흑임자 크림을 올린 카페 음료예요.

흑임자크림콜드브루는 차갑고 쌉쌀한 콜드브루 위에 고소하고 부드러운 흑임자 크림을 올린 카페 음료예요. 달콤쌉쌀한 맛이 생각날 때 간식처럼 곁들이기 좋아요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 283g): 열량 207.3kcal · 단백질 4.6g · 탄수화물 13.1g · 지방 15.7g · 나트륨 53.1mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 검은깨를 고운 가루로 갈면 크림에 잘 섞이고 질감이 매끄러워져요.

팁: 생크림을 너무 오래 휘핑하면 단단해지니 부드럽게 흐르는 정도에서 멈춰요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료