黒ごまタピオカミルクティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
黒ごまの香ばしい風味を、ミルクともちもちのタピオカに合わせた甘いドリンクです。氷を入れて冷たくすると飲みやすく、甘いおやつが欲しくなる午後にもぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 10分
コツ: 黒ごまはすりつぶす前に炒ると、香りがより引き立ちます。
コツ: タピオカは製品の表示に従ってゆで、ぬるま湯ですすいで使います。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 牛乳 — 180 ml
- 黒ごま — 1 大さじ
- ゆでたタピオカ — 50 g
- 練乳 — 1 大さじ
- 氷 — 0.5 カップ