黒豆豆乳かき氷 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

おやつ・デザート · 調理 10分

栄養（1人分 493g）: 231kcal · たんぱく質 8.4g · 炭水化物 33.5g · 脂質 6.5g · ナトリウム 136.7mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 豆乳を製氷皿で凍らせて削ると、豆乳の味が濃くなり、ゆっくり溶けます。

コツ: あんこと練乳が甘く感じる場合は、量を半分にしても大丈夫です。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• 氷 — 2 カップ
• 黒豆豆乳 — 150 ml
• 黒豆粉 — 1 大さじ
• あんこ — 1 大さじ
• 練乳 — 1 大さじ

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