검은콩두유빙수 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

검은콩두유빙수는 얼음을 곱게 갈아 검은콩두유와 콩가루를 얹어 먹는 고소한 빙수예요.

검은콩두유빙수는 얼음을 곱게 갈아 검은콩두유와 콩가루를 얹어 먹는 고소한 빙수예요. 시원하고 은은하게 달콤해서 더운 날 오후 디저트로 잘 어울려요.

간식·디저트 · 조리 10분

영양(1인분 493g): 열량 231kcal · 단백질 8.4g · 탄수화물 33.5g · 지방 6.5g · 나트륨 136.7mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 두유를 얼음틀에 얼려 갈면 두유 맛이 더 진하고 천천히 녹아요.

팁: 팥앙금과 연유가 달게 느껴지면 양을 절반으로 줄여도 좋아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료