黒豆ブラウニー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
黒豆ブラウニーは、ゆでた黒豆を生地に混ぜて焼いた、しっとり濃厚なチョコレートのおやつです。豆の香ばしさがほんのり感じられ、コーヒーや牛乳によく合います。
おやつ・デザート · 調理 40分
コツ: 豆の水気をしっかり切ってなめらかにすりつぶすと、粒が気になりにくくなります。
コツ: 完全に冷ましてから切ると、断面が崩れにくく、濃厚な食感も楽しめます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ゆで黒豆 — 0.5 カップ
- ダークチョコレート — 40 g
- 卵 — 1 個
- 砂糖 — 2 大さじ
- 無糖ココアパウダー — 1 大さじ
- バター — 1 大さじ
- バニラエッセンス — 0.3 小さじ
- ベーキングパウダー — 0.3 小さじ