黒豆の黒糖もち レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
黒豆の黒糖もちは、もち米の生地にゆでた黒豆を加え、黒糖で甘く仕上げたもちもちのおやつです。豆の香ばしさとやさしい甘みがよく合い、温かいお茶と一緒に楽しむのにぴったりです。
おやつ・デザート · 調理 40分
コツ: もち米粉は種類によって水の吸い方が異なるので、水を少しずつ加えて生地の固さを調整します。
コツ: ゆでた豆を使うと、下準備の時間を短縮できます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- もち米粉 — 80 g
- ゆで黒豆 — 30 g
- 黒糖 — 1 大さじ
- 水 — 55 ml
- 食用油 — 0.5 小さじ