ピビム豆乳麺レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ピビム豆乳麺は、香ばしい豆乳スープにそうめんと甘酸っぱくてピリ辛のたれ、シャキシャキのきゅうりを合わせて、よく混ぜて食べる夏の麺料理です。暑い日の昼食に、ひんやり食べるのにぴったりです。

麺 · 調理 20分

栄養（1人分 535g）: 464.6kcal · たんぱく質 15.4g · 炭水化物 77g · 脂質 9.2g · ナトリウム 1071.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 豆乳が濃い場合は、水を大さじ1〜2杯加えると、麺によく絡みます。

コツ: 麺は冷水でしっかりすすぐと、コシが出てすっきりした食感になります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）