ビビン麺ご飯レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ビビン麺ご飯は、甘辛酸っぱいたれで和えた麺に、ご飯とキムチ、野菜を添えて食べる軽食店風の一食です。もちもちの麺と食べ応えのあるご飯を一緒に楽しめるので、昼食や夕食にぴったりです。

ごはん・丼 · 調理 20分

栄養（1人分 420g）: 491.4kcal · たんぱく質 11.7g · 炭水化物 90.3g · 脂質 8g · ナトリウム 830.1mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 麺を冷水でしっかりすすぐと、つるっと弾力のある食感になります。

コツ: キムチの塩気が強いときは、たれに入れるコチュジャンを少し減らしてもおいしいです。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）