ブルーベリーレモネード レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ブルーベリーレモネードは、ブルーベリーのやさしい甘みにレモンの酸味と炭酸の爽快感を加えたドリンクです。暑い日のランチや夕食に、軽く楽しむのにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: ブルーベリーを完全につぶさずに残すと、果肉の食感が楽しめます。
コツ: 炭酸が抜けないよう、炭酸水は最後に注いでそっと混ぜます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ブルーベリー — 40 g
- レモン汁 — 1 大さじ
- 炭酸水 — 180 ml
- 砂糖 — 1 大さじ
- 氷 — 5 個