ブルーベリーバジルエイド レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ブルーベリーの甘酸っぱさにバジルの香りを添え、炭酸水で軽やかに仕上げたドリンクです。暑い日や食事の合間に、さっぱり楽しめます。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: バジルを強くつぶしすぎると、香りがきつくなることがあります。
コツ: ブルーベリーを少し残して浮かべると、色と食感も楽しめます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ブルーベリー — 60 g
- バジルの葉 — 3 個
- 炭酸水 — 180 ml
- 砂糖 — 1 大さじ
- レモン汁 — 1 小さじ
- 氷 — 1 カップ