버섯청국장찌개 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
청국장에 표고버섯과 느타리버섯, 두부를 넣어 끓인 구수한 찌개예요. 버섯의 쫄깃한 식감과 청국장의 진한 맛이 어우러져 밥과 함께 든든하게 먹기…
청국장에 표고버섯과 느타리버섯, 두부를 넣어 끓인 구수한 찌개예요. 버섯의 쫄깃한 식감과 청국장의 진한 맛이 어우러져 밥과 함께 든든하게 먹기 좋아요.
국·찌개·탕 · 조리 25분
팁: 청국장은 오래 끓이면 향이 강해질 수 있어 재료가 거의 익은 뒤 넣고 짧게 끓여요.
팁: 청국장 간이 충분한 경우가 많으니 먼저 맛을 본 뒤 간을 맞춰요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 청국장 — 50 g
- 표고버섯 — 1 개
- 느타리버섯 — 40 g
- 두부 — 100 g
- 무 — 40 g
- 대파 — 10 g
- 마늘 — 1 작은술
- 멸치(마른) — 5 개
- 다시마 — 1 토막
- 물 — 350 ml