きのこ鍋うどんレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

きのこ鍋うどんは、いろいろなきのことうどんを澄んだだしで煮て食べる、温かい一品です。きのこのあっさりしたうまみともちもちした麺が合わさり、肌寒い日のお昼や夕食にぴったりです。

麺 · 調理 20分

栄養（1人分 880.5g）: 308.5kcal · たんぱく質 11.5g · 炭水化物 68.5g · 脂質 1.5g · ナトリウム 727.6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: うどんは商品によってゆで時間が異なります。パッケージの調理時間を参考にし、最後に加えてください。

コツ: きのこは一度に入れるより、歯ごたえのある種類から加えると、食感よく仕上がります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）