ベーコンキムチチャーハンレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ベーコンの塩気とキムチの甘酸っぱくピリ辛な味をご飯と炒めた一皿です。長ねぎの香りを加えるとうまみが引き立ち、週末のブランチや食べ応えのある夕食にぴったりです。

ごはん・丼 · 調理 15分

栄養（1人分 346.5g）: 494.2kcal · たんぱく質 13.6g · 炭水化物 74.1g · 脂質 13.9g · ナトリウム 699.9mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 冷やご飯を使うと一粒ずつほぐれ、パラパラに仕上がります。

コツ: キムチの汁は大さじ1ほど加えると、色と香りがつきます。

コツ: ベーコンから十分に脂が出たら、サラダ油を減らしてもよいです。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）