ビーツとりんご、にんじんのジュース レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ビーツとりんご、にんじんを一緒に攪拌した、爽やかなジュースです。りんごの甘みがビーツの土っぽい風味をやさしく包み、ブランチや軽い朝食のお供によく合います。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: ビーツの土っぽい風味が気になる場合は、蒸したビーツを冷ましてから使います。
コツ: りんごの甘みで十分なので、シロップは加えなくても大丈夫です。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ビーツ — 60 g
- りんご — 0.5 個
- にんじん — 0.5 個
- 水 — 100 ml
- レモン汁 — 1 小さじ