牛肉とバジルペーストのサンドイッチ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

薄く焼いた牛肉にバジルペーストとシャキシャキの野菜を合わせ、パンにはさんだサンドイッチです。コクのある味と香りが楽しめ、手軽な昼食にぴったりです。

洋食 · 調理 15分

コツ: 焼いた牛肉を2分ほど置いてから切ると、肉汁が流れ出にくくなります。

コツ: トマトの水気を軽く拭き取ってからはさむと、パンが水っぽくなりにくいです。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • 食パン — 2 枚
  • 牛肉(赤身) — 80 g
  • バジルペースト — 1 大さじ
  • レタス — 2 枚
  • トマト — 2 枚
  • オリーブオイル — 1 小さじ
  • こしょう — 0.2 小さじ

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事業者情報

運営会社: 주식회사 블록잼

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