チリチーズフライドポテト レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
カリッと揚げたポテトに、牛肉入りチリと溶かしたチーズをたっぷりのせたメニューです。塩気と香ばしさにトマトの爽やかさが加わり、昼食や夕食にしっかり食べたいときによく合います。
洋食 · 調理 35分
コツ: フライドポテトは広げて焼くと、表面がよりカリッとします。
コツ: チリを少し煮詰めて濃度を調整すると、ポテトにのせたときに流れにくくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- 冷凍フライドポテト — 150 g
- 牛ひき肉 — 80 g
- チーズ — 30 g
- 玉ねぎ — 0.3 個
- トマトペースト — 1 大さじ
- ゆでた赤いんげん豆 — 40 g
- 食用油 — 1 小さじ
- チリパウダー — 0.5 小さじ
- 水 — 60 ml
- 塩 — 0.5 g