プルコギのキャベツカップご飯弁当 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
甘辛く炒めたプルコギとシャキシャキのキャベツをご飯にのせた、片手で食べやすいお弁当です。肉とご飯で満足感があり、忙しい日の昼食にも手軽に用意できます。
弁当・簡単ごはん · 調理 15分
コツ: キャベツの水気をしっかり切ると、ご飯がべたつきにくくなります。
コツ: お弁当にするときは、プルコギをしっかり冷ましてからふたを閉めます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯（白米） — 1 杯
- プルコギ — 100 g
- キャベツ — 1 つかみ
- ごま油 — 1 小さじ
- いりごま — 1 小さじ