牛バラ薄切り肉のねぎ添え焼き レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
薄切りの牛バラ肉をこんがり焼き、甘酸っぱくピリ辛のねぎを添えて食べる料理です。香ばしい肉とシャキシャキのねぎがよく合い、しっかり食べたい昼食や夕食にぴったりです。
焼き・炒め · 調理 20分
コツ: ねぎは食べる直前にたれで和えると、シャキシャキ感が長持ちします。
コツ: 牛バラ肉は重ならないように焼くと、均等にこんがり仕上がります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 牛バラ肉（薄切り） — 150 g
- 長ねぎ — 1 個
- 粉唐辛子 — 1 小さじ
- 酢 — 1 大さじ
- 醤油 — 1 小さじ
- 砂糖 — 0.5 小さじ
- ごま油 — 1 小さじ
- いりごま — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ