牛バラチーズ巻き焼き レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
牛バラ肉でチーズをくるくると巻いて焼いた一品です。牛肉の香ばしいうまみに、チーズのほどよい塩気となめらかな風味が加わります。夕食のおかずやおつまみにぴったりです。
焼き・炒め · 調理 15分
コツ: チーズを端まで詰めすぎないと、焼いたときに流れ出にくくなります。
コツ: 牛バラ肉から脂がたくさん出たら、途中でキッチンペーパーで軽く拭き取ります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 牛バラ肉 — 120 g
- モッツァレラチーズ — 40 g
- こしょう — 0.2 小さじ
- 竹串 — 2 個