콩나물돼지고기말이 도시락 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

돼지고기에 콩나물을 넣어 돌돌 말고 노릇하게 구워 밥과 곁들이는 도시락이에요. 고소한 고기와 아삭한 콩나물에 간장 양념이 어우러져요.

돼지고기에 콩나물을 넣어 돌돌 말고 노릇하게 구워 밥과 곁들이는 도시락이에요. 고소한 고기와 아삭한 콩나물에 간장 양념이 어우러져요. 점심 도시락이나 간단한 저녁 한 끼로 잘 맞아요.

도시락·간편식 · 조리 25분

팁: 콩나물이 너무 길면 반으로 잘라 말기 편하게 해요.

팁: 고기를 얇게 펴고 콩나물을 많이 넣지 않으면 굽는 동안 풀리지 않아요.

팁: 두꺼운 고기를 쓴다면 뚜껑을 덮어 약불로 2~3분 더 익혀요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료