大麦クリームラテレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

大麦クリームラテは、炒った大麦の香ばしさに牛乳とやわらかなクリームを加えたカフェドリンクです。甘くて香ばしく、午後にひと息つきたいときによく合います。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 356g）: 303.1kcal · たんぱく質 8.3g · 炭水化物 25.4g · 脂質 19.2g · ナトリウム 87.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 炒った大麦を細かく挽いて一度こすと、口当たりがなめらかになります。

コツ: クリームはしっかり泡立てるより、少しとろみがつく程度に混ぜると、飲み物の上に自然に浮かびます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）