반쎄오롤 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

반쎄오롤은 바삭하게 부친 베트남식 부침개를 상추와 허브에 싸 먹는 메뉴예요.

반쎄오롤은 바삭하게 부친 베트남식 부침개를 상추와 허브에 싸 먹는 메뉴예요. 새우와 돼지고기의 고소함, 숙주의 아삭함, 라임을 넣은 새콤한 소스가 잘 어울려서 가볍게 색다른 점심이나 저녁으로 좋아요.

세계 요리 · 조리 35분

팁: 반죽은 팬 전체에 얇게 퍼뜨려야 가장자리가 바삭해져요.

팁: 숙주는 오래 익히지 않고 마지막에 올려야 아삭한 식감이 남아요.

팁: 라이스페이퍼는 오래 담가 두지 말고 살짝 뻣뻣할 때 꺼내야 말기 편해요.

팁: 소스의 새콤한 맛은 라임즙 양으로 조절하면 좋아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 쌀가루 — 50 g
  • 새우 — 5 개
  • 삼겹살 — 40 g
  • 불린 녹두 — 20 g
  • 숙주 — 50 g
  • 양파 — 30 g
  • 대파 — 10 g
  • 상추 — 5 장
  • 고수 — 10 g
  • 민트 잎 — 5 g
  • 라이스페이퍼 — 3 장
  • 쌀가루 — 5 g
  • 강황가루 — 1 g
  • 물 — 120 ml
  • 식용유 — 2 작은술
  • 액젓 — 2 작은술

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