バナナシナモントースト レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

パン・ブランチ · 調理 8分

栄養（1人分 107.5g）: 199.8kcal · たんぱく質 4g · 炭水化物 36.2g · 脂質 5.2g · ナトリウム 164.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: バナナがよく熟していれば、はちみつを省いても十分甘くなります。

コツ: パンが焦げやすいトースターの場合は、焼いている間に色を見て、早めに取り出します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• 食パン — 1 枚
• バナナ — 0.5 個
• バター — 1 小さじ
• シナモンパウダー — 0.3 小さじ
• はちみつ — 1 小さじ

このメニューのジャンル

• パン・ブランチ
• 軽食・粉もの
• 料理一覧