栗ミルクティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
栗の香ばしくやさしい甘みに、濃い紅茶とまろやかな牛乳を合わせた温かい飲み物です。肌寒い午後や、軽いデザートが欲しくなったときによく合います。
飲み物・お茶 · 調理 10分
コツ: 栗をなめらかになるまでしっかりつぶすと、カップに注いだときの口当たりがよくなります。
コツ: 牛乳を加えたあとは強火を避けると、膜が張ったり吹きこぼれたりしにくくなります。
コツ: 紅茶の香りを強くしたい場合は、茶葉を長く煮出すより、牛乳を加える前に1分ほど長く蒸らすのがおすすめです。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 栗 — 50 g
- 紅茶の茶葉 — 2 g
- 牛乳 — 180 ml
- 黒砂糖 — 2 小さじ
- シナモンパウダー — 1 つまみ
- 水 — 100 ml