밤 바닐라 밀크티 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
밤 페이스트와 홍차, 우유를 섞어 바닐라 향을 더한 달콤하고 부드러운 밀크티예요.
밤 페이스트와 홍차, 우유를 섞어 바닐라 향을 더한 달콤하고 부드러운 밀크티예요. 쌉싸래한 홍차 뒤로 밤의 고소함이 이어져, 쌀쌀한 날 따뜻한 오후 음료로 잘 어울려요.
음료·차 · 조리 10분
팁: 밤은 따뜻할 때 으깨면 우유에 더 쉽게 풀려요.
팁: 홍차를 오래 우리면 떫은맛이 도드라질 수 있어요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 밤 — 30 g
- 홍차 찻잎 — 2 g
- 우유 — 180 ml
- 바닐라 익스트랙 — 0.3 작은술
- 설탕 — 1 작은술