フェタチーズとトマトのオーブン焼き レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
トマトとフェタチーズを一皿に盛り、オーブンで焼くと、トマトは柔らかく甘みが増し、チーズは香ばしく塩気のある味わいになります。カリッと焼いたパンを添えれば軽めのランチに、パスタと一緒に出せば夕食にもよく合います。
洋食 · 調理 25分
コツ: トマトから水分が出るので、パンやパスタを添えるとソースのように活用できます。
コツ: フェタチーズに十分な塩気があるので、塩は最初に加えず、味を見てから調整しましょう。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- トマト — 2 個
- フェタチーズ — 60 g
- オリーブオイル — 1 大さじ
- にんにく — 2 個
- オレガノ — 0.5 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ