ベイクドチーズケーキレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

クリームチーズの濃厚な味わいと、卵のやさしい香りが調和したしっとりデザートです。コーヒーやお茶と一緒にゆっくり過ごしたい午後や、食後を甘く締めくくりたいときによく合います。

おやつ・デザート · 調理 55分

栄養（1人分 197g）: 696.8kcal · たんぱく質 11g · 炭水化物 40.6g · 脂質 55.3g · ナトリウム 415.4mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: クリームチーズが冷たいと生地にダマが残りやすいので、室温に戻してから使います。

コツ: 中心が少し揺れるくらいで取り出すと、冷める間にしっとりした食感になります。

コツ: 包丁をお湯につけてから拭いて使うと、断面をきれいに切れます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）