バジルチキンの冷製パスタ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ゆでたパスタに鶏肉とバジルの香りを加え、冷たくして楽しむパスタです。あっさりした鶏肉と香り豊かなバジルがよく合い、暑い日のランチや軽めの夕食にぴったりです。
麺 · 調理 25分
コツ: 麺は冷水で洗ったあと、水気をしっかり切るとソースが薄まりません。
コツ: バジルペーストは商品によって塩加減が異なります。まず味見をして、塩は最後に加えましょう。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 細めのパスタ — 80 g
- 鶏むね肉 — 100 g
- バジルペースト — 1 大さじ
- ミニトマト — 5 個
- オリーブオイル — 1 小さじ
- レモン汁 — 1 小さじ
- 塩 — 0.5 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ