梨とシナモンのアイスティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
梨の果汁にシナモンの香りを加え、氷を入れて冷たく楽しむドリンクです。梨のやさしい甘みとシナモンのほのかな香りがよく合い、初秋や冬に、いつもの温かいお茶とは違う飲み物がほしいときにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
栄養（1人分 317.5g）: 68.7kcal · たんぱく質 0.3g · 炭水化物 18.5g · 脂質 0g · ナトリウム 0.2mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: シナモンパウダーは先に水に溶いてから梨と混ぜると、だまにならず均一になじみます。
コツ: 梨をすりおろしてこして注ぐと、なめらかで澄んだ口当たりになります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 梨 — 100 g
- シナモンパウダー — 0.3 小さじ
- 氷 — 4 個
- 水 — 150 ml
- はちみつ — 1 小さじ